Fasten für körperliche und geistige Leichtigkeit

Fasten ist eine wundervolle Möglichkeit, nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele zu entlasten und zu reinigen.

Das Fasten ist eine Ausscheidungskur, eine Reinigungskur der gesamten Körpergewebe und Säfte. Es baut die überalterten Zellen ab und regt dadurch die Neubildung von jugendlichen Zellen an. Das erklärt, warum jedes Fasten eine so ungeheure regenerierende Wirkung auf den Körper hat.

Dr. Otto Buchinger

Fasten ist wie ein Neustart. Körperlich, geistig, und wer sich darauf einlässt, auch spirituell.

Lediglich mit dem Essen aufhören heißt noch nicht fasten. Fasten ist eine Kunst. Fasten heilt und bringt Dich näher zu Dir selbst.

Ich schöpfe aus einem großen und fundierten Erfahrungsschatz. Seit vielen Jahren faste ich regelmäßig, meist einmal im Frühjahr und dann noch einmal im Spätherbst oder Winter. Am liebsten führe ich ein Saftfasten durch, wobei ich in den letzten Jahren dazu übergegangen bin, statt Gemüse- und Obstsäfte fast nur noch mit Wasser verdünnte Wildgrünsäfte zu nutzen. Die Energie, die dabei freigesetzt wird, ist unglaublich und erstaunt und fasziniert mich jedes Mal aufs Neue.

Welche Säfte Du dafür wählst oder bevorzugst, sei ganz Deinem Geschmack überlassen. Optimal wäre ein Fokus auf Gemüse- und Wildkräutersäften. Und keine Angst, auch für absolute Wildkräuter-Neulinge gibt es Pflanzen, die sehr mild und fein im Geschmack sind.

Gerne begleite ich Dich einfühlsam und ganz Deinem individuellen Bedürfnis entsprechend auf Deiner Fastenreise.

Fasten ist der stärkste Appell an die natürlichen Selbstheilungskräfte des Menschen, sowohl leiblich wie seelisch gesehen.

Dr. Heinz Fahrner